《胎產指南》指出：孕婦“恣食厚味”，則可“致胎肥難產”。故孕期要注重合理營養(yǎng)，控制體重。理想的懷孕體重是：在早期懷孕3個月以內增加2千克，中期懷孕3～6個月和末期懷孕7～9個月各增加5千克，前后共增加12千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長得過大。

　　寶寶的體重超過4千克(醫(yī)學上稱為巨大兒)，難產率會大大增加。如果在產前瞼查中醫(yī)生預測胎兒體重超過4千克，一般就會建議產婦以剖宮產方式分娩。

　　為了控制新生兒的體重，妊娠期間孕婦在保證營養(yǎng)均衡的情況下，應多吃新鮮蔬菜和含蛋白質豐富的食物，少吃碳水化合物、脂肪含量高的食品，如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。

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